پنجشنبه, ۱۳ خرداد ۱۴۰۰، ۰۱:۱۵ ب.ظ
فواید ویتامین D
تشریفات عقد در تهران
حفظ تعادل در افراد سالمند و کاهش خطر افتادن
▫️جلوگیری از شکستگی استخوان
▫️کاهش خطر ابتلا به عفونت های تنفسی
▫️مفید برای بیماری های خود ایمنی به ویژه MS
در معرض کمبود هستید اگر:
از آفتاب دوری می کنید
پوستتان تیره است
بالای ۶۰ سال سن دارید
اضافه وزن دارید
گیاه‌خوار هستید
