درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پ
درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا:
ماساژ دادن وکشش عضله
دوش داغ
سرد یا گرم کردن
مصرف آب و لبنیات فراوان(کلسیم)
ویتامین ب کمپلکس
مسکن ها دراین مورد کاربردندارد
درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا:
ماساژ دادن وکشش عضله
دوش داغ
سرد یا گرم کردن
مصرف آب و لبنیات فراوان(کلسیم)
ویتامین ب کمپلکس
مسکن ها دراین مورد کاربردندارد
توی این روزهای سرد، سوپ خیلی میچسبه!
اضافه کردن ذرت به سوپ باعث میشه:
▫️معدهتون تقویت بشه
▫️به لاغری شکم و پهلوتون کمک میکنه
▫️ کلسترول و چربیخون رو کاهش میده
و مهمتر از همه اینکه به درمان کمخونی ناشی از فقر ویتامین B12 کمک میکنه
خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است !
- شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است
- شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست
- شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند