درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پ

خرید مصالح ساختمانی

خرید لوازم خرازی

 

 

درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا:

ماساژ دادن وکشش عضله
دوش داغ
سرد یا گرم کردن
مصرف آب و لبنیات فراوان(کلسیم) 
ویتامین ب کمپلکس
مسکن ها دراین مورد کاربردندارد