سه شنبه, ۱۶ شهریور ۱۴۰۰، ۰۴:۰۰ ب.ظ
خوارکی‌های از پیش آماده برای صبحانه مناسب نیستند
خوارکی‌های از پیش آماده برای صبحانه مناسب نیستند
غذا‌هایی مانند شکلات ممکن است جذاب باشند، اما نمی‌توانند برای مدت طولانی انرژی شما را تأمین کنند و بنابراین برای شروع روز مفید نیستند.
براندون نیکلاس مربی رژیم درمانی می‌گوید که اگرچه این خوارکی‌ها ممکن است سیری و بسیاری از مزایای تغذیه‌ای را فراهم کنند، اما حاوی مواد شیمیایی و مواد اصلاح شده ژنتیکی هستند که خطر افزایش وزن و میزان بالاتر تجمع چربی داخلی را افزایش می‌دهند.
