توصیه‌های سلامتی هفتگی۳ تا ۹ اسفند
☘️توصیه‌های سلامتی هفتگی ☘️
🍎🍏از تاریخ ۳ تا ۹ اسفند 🍏🍎
🥭 مهر 🥭
در این هفته به خاطر موضوعی پیش‌بینی نشده جنب و جوش و فعالیت‌ات بیشتر می‌شود و به طور کلی روزهای شلوغ و تا حدی کلافه کننده در پیش داری. یک ناراحتی جسمی که مدتی تو و یا یکی از نزدیکانت را آزار می‌داد، برطرف می‌شود.
🍇 آبان 🍇
با استرس و اضطراب، اعصاب و جسم تو را تحلیل می‌رود پس به خودت مسلط باش و اعتماد به نفس داشته باش. صحبت با یک مشاور خوب و باتجربه میتواند به تو کمک کند.
🍍 آذر 🍍
حالا که همه چیز روبه‌راهه یک کم استراحت می‌چسبه. برای مسافرت چند روزه برنامه‌ریزی کن و تا با روحیه مضاعف دوباره کار را شروع کنی.
🥥 دی 🥥
ممکن است تغییرات هوا کمی تو را دچار مشکل کند پس مراقب سلامتی‌ات باش.
🥝 بهمن 🥝
با یک برنامه‌ریزی مناسب می‌توانی خستگی و یا احتمالا استرسی که از فعالیتهای روزانه به تو منتقل می‌شود را کنترل کنی. به طور صحیح و منظم غذا خوردن، انجام ورزش روزانه و به اندازه خوابیدن میتواند به تو کمک کند.
🍐 اسفند 🍐
برای برگرداندن سلامتی به ذهن و جسمت به آرامش، تفریح و خواب کافی به یک اندازه نیازمندی. از کارها یا افرادی که تو را دچار استرس می‌کنند دوری کن.
دنبال یه باغ تالار خوب و ارزون میگردی ؟؟؟؟
تشریفات ژوان
باغ عروسی
تشریفات عروسی
تشریفات مجالس
خدمات مجالس
کسب تخصص و وورد تضمینی به بازار کار در بهترین آموزشگاه کامپیوتر
