سه شنبه, ۲۵ آذر ۱۳۹۹، ۰۱:۲۱ ب.ظ
با چاے زردچوبه لاغر شوید
اصلے ترین آنتے اڪسیدان زردچوبه، ڪورڪومین، یک ماده ضد التهابے ڪه قرن هاست از آن در طب سنتے چین استفاده میشود
چاے زردچوبه مے تواند وزن را ڪنترل ڪند، چاقے را از میان ببرد و اختلالات متابولیک را درمان ڪند، به تقویت سیستم ایمنے ڪمک میڪند و در پیشگیرے از ابتلا به آلزایمر مفید است
طرز تهیه : 4 فنجان آب را بجوشانید، 1 تا 2 قاشق چاے خورے زردچوبه به آب بیفزایید و اجازه بدهید تا ترڪیب بدستآمده بهمدت 10 دقیقه بجوشد ؛ چاے را در ظرفے بریزید و بگذارید تا 5 دقیقه خنک بشود/ میتوانید براے طعم آن از عسل استفاده ڪنید
