سه شنبه, ۱۴ آبان ۱۴۰۴، ۱۰:۱۹ ق.ظ
۸ سبزی که شما را لاغر می کند!
سبزیجاتی مانند هویج، نخودفرنگی، سیب‌زمینی، کدو، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، پیاز و چغندر به دلیل کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی فراوان، نقش موثری در کاهش وزن دارند.
◽️هویج و نخودفرنگی با افزایش حس سیری، از پرخوری جلوگیری می‌کنند.کدو و فلفل دلمه‌ای با حفظ قند خون، انتخاب خوبی برای دیابتی‌ها هستند.کلم بروکلی با کاهش التهاب بدن، به کنترل وزن کمک می‌کند.چغندر نیز با کالری پایین و فیبر بالا، باعث هضم بهتر و سیری طولانی‌تر می‌شود.
اندازه گیری ایمن و مطمئن و دقیق دمای محیط، دمای دستگاه، دمای بدن کلیک کن روی بهترین ترمومتر لیزری
