هرروز با بهترین مطالب

پیوندهای روزانه
يكشنبه, ۶ خرداد ۱۴۰۳، ۱۱:۳۷ ق.ظ

ولع به شکلات نشانه کمبود چه ویتامینی است؟

ولع به شکلات نشانه کمبود چه ویتامینی است؟

◽️هوس شدید به شکلات می‌تواند نشانه کمبود منیزیم باشد. منیزیم یک ماده ضروری برای بدن است که به تنظیم عملکرد عضلات و سطح قند و فشار خون کمک می‌کند در این مواقع باید به فکر خوردن آجیل و سبزیجات باشید. 

◽️کمبود پروتئین و نیتروژن هم منجر به هوس خوردن نان و پاستا می‌شود و باید برای رفع آن گوشت قرمز، لوبیا و ماهی چرب مصرف کنید.

 

دوس داری بدونی خانه هوشمند چجوریه؟ روی خانه هوشمند کلیک کن 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳/۰۳/۰۶
سارا

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی