يكشنبه, ۶ خرداد ۱۴۰۳، ۱۱:۳۷ ق.ظ
ولع به شکلات نشانه کمبود چه ویتامینی است؟
ولع به شکلات نشانه کمبود چه ویتامینی است؟
◽️هوس شدید به شکلات میتواند نشانه کمبود منیزیم باشد. منیزیم یک ماده ضروری برای بدن است که به تنظیم عملکرد عضلات و سطح قند و فشار خون کمک میکند در این مواقع باید به فکر خوردن آجیل و سبزیجات باشید.
◽️کمبود پروتئین و نیتروژن هم منجر به هوس خوردن نان و پاستا میشود و باید برای رفع آن گوشت قرمز، لوبیا و ماهی چرب مصرف کنید.
دوس داری بدونی خانه هوشمند چجوریه؟ روی خانه هوشمند کلیک کن
۰۳/۰۳/۰۶