دیابتی ها نباید نان بخورند!

دیابتی های عزیز و بیمارانی که در رژیم کاهش وزن هستید ؛اگر نمی توانید نان را حذف کنید لطفا متعادل تر رفتار کنید 

◽️نکته خیلی مهم:نیم ساعت پیاده روی بعد از صبحانه باعث تعادل در قند خون شما می شود

 

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم