هرروز با بهترین مطالب

پیوندهای روزانه
شنبه, ۶ بهمن ۱۴۰۳، ۱۱:۱۱ ق.ظ

دویدن به عقب اندام را زیبا میکند !

وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید

 باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود 

+ هر ۱۰۰ قدم راه رفتن روبه عقب میتواند مانند ۱۰۰۰ قدم راه رفتن روبه جلو باعث کاهش کالری و ایجاد تناسب اندام شود

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳/۱۱/۰۶
سارا

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی