هرروز با بهترین مطالب

پیوندهای روزانه

مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.

◽️آب زیاد بنوشید
◽️غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید
◽️به جای بستنی، از میوه‌های فریزشده استفاده کنید
◽️مصرف غذاهای شور را به حداقل برسانید
◽️میوه‌ها را دست‌کم نگیرید
◽️مصرف کافئین را مدیریت کنید

 

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳/۰۵/۰۱
سارا

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی